枝豆こんぶの天津飯
プチプチとしたもち麦の食感が美味しい枝豆こんぶに、ふわふわの卵と甘酸っぱいあんかけをかけてます。 美味しいです!
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 卵1個
- かにかまぼこ1本
- 長ネギ1/4本
- ポン酢大さじ1
- ケチャップ小さじ1
- 水大さじ1
- 片栗粉小さじ2
- 油大さじ1
枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。

かにかまぼこ、長ネギはななめ切りにする。

かにかまぼこ、長ネギを卵と混ぜ合わせる。

中火のフライパンに油をひき、卵液を流し入れ、箸で軽くまぜながら焼く。

半熟に火が通ったら枝豆こんぶに卵をのせる。

ケチャップ、ポン酢、水、片栗粉を混ぜる。

中火のフライパンにタレを入れ、トロミがついたら火を止める。

タレをかけたら完成!
上手に作るコツ
卵を加熱しすぎない。
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