マイページ鶏と梅ひじきのお粥
食物繊維が豊富でカロリーの低い梅ひじきのおにぎりと、タンパク質が手軽にとれるサラダチキンを合わせたお粥です。 美味しいです！
使用する冷凍食品
材料（1人分）
- 水100ml
- ごま少々
梅ひじき、サラダチキンは表示の通り電子レンジで加熱する。
中火の鍋に水を沸かし、梅ひじき、サラダチキンを入れる。
おたま等でおにぎりを潰し、箸でサラダチキンを軽くほぐす。 1分ほど加熱し火を止める。
器に盛りごまをかけたら完成！
上手に作るコツ
味付け不要です！簡単です。
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