〔ちょこっと小鉢〕ごぼうと茸と磯辺揚げの炒め和え

〔ちょこっと小鉢〕ごぼうと茸と磯辺揚げの炒め和えの完成写真

ごぼう・椎茸・あさりと筍の磯辺揚げをシンプルな味付けで仕上げた小鉢です。

れしぴ提供:ito-yaさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • ごぼう1.5本(60g)
  • 椎茸2個
  • 塩ひとつまみ
  • こしょう少々
  • ごま油10g
  • かつお節ひとつかみ
  • 白ごま適量
  • 一味唐辛子(お好みで)少々
  1. 「あさりと筍の磯辺揚げ」をパッケージに記載の通りに解凍し、4等分に切る。

  2. ごぼうの皮を包丁の背でこそげ取り2mm位のななめ切りにする。

  3. ごぼうのアク抜きをする。 水に1~2分さらしザルにあげて水気をきる。

  4. しいたけの軸を取り3mm位に包丁で切る。

  5. フライパンにごま油を入れてごぼうをこんがり焼く。 (強火~中火)

  6. しいたけを入れ塩・こしょうをふる。

  7. 1~2分ほど炒める。 (強火~中火)

  8. あさりと筍の磯辺揚げを入れて混ぜ合わせる。

  9. かつお節・白ゴマを入れて軽く混ぜ合わせる。 (弱火)

  10. 出来上がり。 お好みで一味唐辛子をふって召し上がって下さい。

上手に作るコツ

工程⑨の時、強火にしてしまうと白ゴマがすぐにパチパチと飛んでしまいます。弱火でさっと混ぜ合わせ火を止めて下さい。

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