TKG焼き枝豆こんぶ

TKG焼き枝豆こんぶの完成写真

TKG(卵かけ御飯)をフライパンでカリッと焼いたお惣菜です。 枝豆こんぶのもち麦のプチプチとした食感が美味しい一品です。

れしぴ提供:ラッキーさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 卵1個
  • マヨネーズ適量
  • ★お好みでスプラウトやカイワレ大根等適量
  • 油大さじ1
  1. 枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。

  2. 器に卵、枝豆こんぶを加えて混ぜる。

  3. こんな感じになります。

  4. 中火に温めたフライパンに油をひき、卵液を流して1-2分焼く。

  5. きつね色に焦げ目がついたら返して10秒程焼き、お皿に移す。

  6. マヨネーズをかけ、彩りのスプラウトを加えたら完成!

上手に作るコツ

片面は香ばしく焼き、裏面はさっと焼く程度がオススメです!

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