テリチキ丼
ごはんがすすむ丼ぶりメニューです!
使用する冷凍食品
- ハムエッグ風1個
材料(1人分)
- ごはん150g
- アボカド1/3個
- 鶏むね肉100g
- マヨネーズ大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- サラダ油小さじ2
- かいわれ大根少々

鶏むね肉をひと口サイズに切ります。ハムエッグ風は表示通りレンジで加熱します。

熱したフライパンに油をひき、鶏むね肉が両面、火が通るまで焼きます。

しょうゆ、マヨネーズを合わたタレを鶏むね肉に絡め合わせ焼いていきます。アボカドはスライスしておきます。

ごはんの上にアボカドと鶏むね肉、ハムエッグ風をのせ、かいわれ大根をかざり、余ったタレをかけます。
上手に作るコツ
鶏むね肉に絡ませたタレは、最後にごはんやアボカドにかけると美味しいです。
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