テリチキ丼

テリチキ丼の完成写真

ごはんがすすむ丼ぶりメニューです!

れしぴ提供:まみぞおさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • ごはん150g
  • アボカド1/3個
  • 鶏むね肉100g
  • マヨネーズ大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • サラダ油小さじ2
  • かいわれ大根少々
  1. 鶏むね肉をひと口サイズに切ります。ハムエッグ風は表示通りレンジで加熱します。

  2. 熱したフライパンに油をひき、鶏むね肉が両面、火が通るまで焼きます。

  3. しょうゆ、マヨネーズを合わたタレを鶏むね肉に絡め合わせ焼いていきます。アボカドはスライスしておきます。

  4. ごはんの上にアボカドと鶏むね肉、ハムエッグ風をのせ、かいわれ大根をかざり、余ったタレをかけます。

上手に作るコツ

鶏むね肉に絡ませたタレは、最後にごはんやアボカドにかけると美味しいです。

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