スープと枝豆こんぶの快腸ランチ

スープと枝豆こんぶの快腸ランチの完成写真

もち麦のプチプチとした食感が美味しい枝豆こんぶを、栄養豊富なきくらげや豆苗のスープと合わせた優しい味わいの一品です。

れしぴ提供:ラッキーさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 乾燥きくらげ(一晩水で戻したもの)2かけ
  • 豆苗1/4袋
  • 卵1個
  • 水200ml
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • あまに油小さじ1
  1. 枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。

  2. 豆苗は半分に切る。 きくらげは石づきを取り食べやすい大きさに切る。

  3. 中火の鍋に水を沸かし、きくらげと豆苗、鶏ガラスープの素を入れ卵を落としフタをして1-2分加熱する。

  4. 器に入れあまに油をかけたら完成!

  5. スープに枝豆こんぶを入れてスプーンで混ぜて食べると美味しいです。

上手に作るコツ

乾燥きくらげは冷蔵庫で一晩水に戻すと美味しいです。

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