スープと枝豆こんぶの快腸ランチ
もち麦のプチプチとした食感が美味しい枝豆こんぶを、栄養豊富なきくらげや豆苗のスープと合わせた優しい味わいの一品です。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 乾燥きくらげ(一晩水で戻したもの)2かけ
- 豆苗1/4袋
- 卵1個
- 水200ml
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- あまに油小さじ1
枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。

豆苗は半分に切る。 きくらげは石づきを取り食べやすい大きさに切る。

中火の鍋に水を沸かし、きくらげと豆苗、鶏ガラスープの素を入れ卵を落としフタをして1-2分加熱する。

器に入れあまに油をかけたら完成!

スープに枝豆こんぶを入れてスプーンで混ぜて食べると美味しいです。
上手に作るコツ
乾燥きくらげは冷蔵庫で一晩水に戻すと美味しいです。
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