マイページ★ほうれん草とごはんdeチヂミ★
韓国のチヂミをごはんで作ってみました！
使用する冷凍食品
材料（2人分）
- ●ごはん一杯
- ●卵M1個
- ●コチュジャン小1
- ●しょうゆ小1
- ●だしのもと小1
- ●おろしにんにくひとかけ
- ポン酢適量
- ごま油適量
今回使うのは〔ごまあえ〕と〔炒り卵〕 レンジで500W30秒であたためる。
●の材料を全て混ぜる。
①のほうれん草も加え混ぜる。
ごま油を引いたフライパンを熱して、③を平たく流す。
中火で5分たったら、裏返し、焼き色がつくまで焼く。
焼けたら一口サイズにカットして、ポン酢と一緒にいただく。
上手に作るコツ
ごま油は多めの方がフライパンから剥がしやすいです！
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