鯖とひじきの海の味噌汁

鯖とひじきの海の味噌汁の完成写真

カルシウムもミネラルもたっぷりで、海の恵みに感謝なあったかお味噌汁です。

れしぴ提供:kanaさん

使用する冷凍食品

材料(4人分)

  • 水1000ml
  • 鯖の水煮缶1缶
  • 乾燥ワカメ2g程度
  • だしの素5g
  • 味噌大さじ3
  1. 鍋に水1リットルを沸騰させます。

  2. 鯖の水煮缶を汁ごと入れます。

  3. 乾燥ワカメ、ひじきの煮付けも入れて一煮立ちさせます。

  4. 火を止めて味噌を溶き入れたら完成です。

上手に作るコツ

サバ缶は汁にも栄養たっぷりなので汁ごと入れてください。

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