揚げない！チキン南蛮

これ一皿で大満足！揚げ玉と簡単タルタルソースの食感が楽しい一皿です。

れしぴ提供：株式会社ニチレイフーズさん

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   玉ねぎときゅうりをみじん切りにしたら、水を張ったボウルに入れ5～10分水にさらす。

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   大きめの器でポン酢とはちみつ、サラダ油をよく混ぜ、「切れてる！サラダチキン」を入れてレンジで加熱する。(500wで3 分)

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   Step1をかたく絞り、タルタルソースの他の材料と混ぜ合わせる。

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   お皿にStep2を盛り、揚げ玉、タルタルソースの順にのせる。