野菜ひじき豆腐ハンバーグの卵巻き
卵焼きの真ん中に5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグを入れて卵巻きにしました。
使用する冷凍食品
材料(3人分)
- 卵4個
- A 酒大さじ2
- A 砂糖大さじ1
- A しょうゆ小さじ1
- A だしの素小さじ1/3
- A 水60ml
- サラダ油(炒め油)適量
5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグはレンジで表示どおり解凍し半分に切る
卵は溶きほぐす。卵白は箸でなるべくしっかりつまみ切る。Aを入れ、混ぜる。
フライパンに油をしき、卵液をおたま一杯分注ぎます。5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグを3個並べ、丸めて焼き込みます。
フライパンの空いた部分に油をしき、卵液を注ぎ丸めるのを計3回繰り返し、完成です。
上手に作るコツ
普段低オイル派の方も、この料理に関してはフライパンに入れる油はケチらない事。うまく焼けなくなります。
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