野菜ひじき豆腐ハンバーグの卵巻き

野菜ひじき豆腐ハンバーグの卵巻きの完成写真

卵焼きの真ん中に5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグを入れて卵巻きにしました。

れしぴ提供:ひだまり・るるるさん

使用する冷凍食品

材料(3人分)

  • 卵4個
  • A 酒大さじ2
  • A 砂糖大さじ1
  • A しょうゆ小さじ1
  • A だしの素小さじ1/3
  • A 水60ml
  • サラダ油(炒め油)適量
  1. 5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグはレンジで表示どおり解凍し半分に切る

  2. 卵は溶きほぐす。卵白は箸でなるべくしっかりつまみ切る。Aを入れ、混ぜる。

  3. フライパンに油をしき、卵液をおたま一杯分注ぎます。5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグを3個並べ、丸めて焼き込みます。

  4. フライパンの空いた部分に油をしき、卵液を注ぎ丸めるのを計3回繰り返し、完成です。

上手に作るコツ

普段低オイル派の方も、この料理に関してはフライパンに入れる油はケチらない事。うまく焼けなくなります。

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