マイページ野菜もサンド！はんぺんハムチーズフライ
はんぺんのハムチーズフライにほうれん草のソテーを挟みました。 フライにすることで一緒に野菜も摂れます。 野菜嫌いなお子様にもオススメです！
使用する冷凍食品
材料（2人分）
- はんぺん１個
- ハム２枚
- スライスチーズ１枚
- 小麦粉大さじ2
- 卵１個
- パン粉大さじ3
- サラダ油適量
ほうれん草ソテーは表示通り温める。
はんぺんはサンドイッチ出来るように2分割する。
両方のはんぺんの上にハムをのせる。 その上にチーズ、ほうれん草のソテーをのせて挟む。 チーズは外に漏れないように角を折る。
はんぺんに小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけてフライ衣をつける。
鍋にサラダ油を1センチ位の高さになるように入れる。 熱くなったところにはんぺんを入れて両面を揚げる。
油を切り、斜めに切る。
出来上がり！
上手に作るコツ
油は熱くなってからサッと揚げないとチーズが漏れることがあるのでご注意ください。 お好みでソースをかけてお召し上がり下さい。
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