メンチカツ丼
電子レンジでチンするだけで、メンチカツ丼が簡単にできます。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 玉ねぎ1/4
- 卵半分
- めんつゆ大2
- 水大1
- ご飯お茶碗1杯

たまねぎを薄切りにして耐熱皿に入れる。

めんつゆ、水を入れてふんわりラップをかける。500wで1分30秒チンする。 たまねぎがしんなりしたらokです。

500wで30秒チンしたメンチカツを切って入れる。自然解凍でもいいです。

卵を溶き上からかける。

ラップをかけずに1分30秒チンする。

お椀にご飯をいれる。

⑤をご飯の上にのせて出来上がり。
上手に作るコツ
電子レンジによって、火の通り方が違うので30秒づつぐらい様子をみて追加して下さい。
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