スウィートパンプキンサラダ
ナッツも入れてスウィーツみたいなかぼちゃサラダに仕上がります。
使用する冷凍食品
- お弁当を彩る 3種のサラダかぼちゃサラダ1カップ
- 塩あじえだ豆 300g タイ産10g
材料(1人分)
- さつま芋 20g
- くるみ 4g
- はちみつ 小匙2分の1
- 塩コショウ適量
「3種のサラダ かぼちゃサラダ」と「えだ豆」は袋の裏の表示に従い解凍する。えだ豆はふさから出しておく。

さつま芋は1cm程度の角切りにし数分水に浸す。容器に移し小匙2の水をふりかけてラップをし、電子レンジ600wで1分半加熱する。

全ての材料を合わせて混ぜる。(※くるみが大きい場合、手で割りながら加える。)味見をしながら塩コショウを調整する。

盛り付けて完成。
上手に作るコツ
塩コショウなしで十分味が完成します。 加える場合は少量ずつ加えましょう。
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