トンカツサラダ

トンカツサラダの完成写真

トンカツをサラダにのせました。 ナッツも入っていて糖質オフの方にもオススメです。

れしぴ提供:Rinrinさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • ワンタンの皮1枚
  • レタス2枚
  • きゅうり1/5本
  • トマト少々
  • 人参少々
  • 貝割れ大根少々
  • ミックスナッツ少々
  1. トンカツは表示通り温める。 4分割しておく。

  2. シリコンカップの中にアルミカップを入れてワンタンの皮を敷き、その上にトンカツをのせる。 オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。

  3. このような感じです。

  4. 皿にレタスを敷き、小口切りのきゅうり、千切りにした人参、小さめにカットしたトマト、貝割れ大根をのせ真ん中にトンカツをのせる。 最後に軽く砕いたミックスナッツをかけて完成! お好きなドレッシングでどうぞ。

上手に作るコツ

ワンタンの皮はパリッとするまでトースターで焼きましょう。 パリッとしたワンタンの皮やサクッとしたトンカツ、カリッとしたナッツで食感を楽しませて満足感を与えてくれます。 形を作るためにシリコンカップを使用していますが、なければアルミカップだけでも十分です。

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