つくねの和風ロコモコ丼
つくねを使った簡単和風ロコモコ丼です。野菜も取れてボリュームもあり、お手軽ランチなどにオススメです。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- レタス1枚
- ミニトマト2個
- アボカド1/4個
- マヨネーズお好み
- しょうゆ小さじ2
- わさびお好み
- ごはん1膳
- たまご1個

レタスは洗って一口大にちぎっておく。ミニトマトは半分に切り、アボカドは縦にスライスする。

つくねは表示通り解凍し、しょうゆとわさびを混ぜ合わせておく。(わさびはお好みです)

ご飯を器に盛ります。

ご飯の上にレタスとマヨネーズを乗せる。

④のレタスの上につくね、ミニトマト、アボカドを乗せる。

最後に目玉焼きを作り乗せ、②で作ったわさびしょうゆをかけて出来上がり。
上手に作るコツ
和風なので、ご飯は玄米や五穀米などでも美味しく作れます。
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