チンジャオロースでロールサンド
たまにはお弁当にサンドウィッチが食べたい!との家族からの要望を受けて〜
使用する冷凍食品
- 自然解凍でおいしい! 3種の中華1カップ
材料(1人分)
- 食パン5枚切り1/2枚
- きゅうり10g
- 卵1/2個
- 油少量
チンジャオロースは表示の通りに電子レンジで加熱します。

食パンの耳を切り、厚さを半分に切ります。

きゅうりは長さを半分に切って更に6等分に切ります。水分が出ないように、きゅうりの種の部分も切り落とします。

フライパンに油を引いて、チンジャオロースと卵を混ぜて細長い卵焼きを作ります。

ラップを敷いて、食パンの上に③と④を乗せて巻きます。この時食パンの上部に、のりしろを作ると巻きやすいです。

はみ出した具を切り落とし、ラップの両端をねじって止め、落ち着くまでしばらく放置したら完成です。
上手に作るコツ
他の具を巻いてもおいしいので、残りの食パン半分も是非有効に使ってください☆ 卵焼きは巻かなくても、半熟のうちに端に寄せ固めれば、それっぽく焼けます。
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