コーンほうれん草バーグ入りオムレツ
オムレツの真ん中にコーンほうれん草ハンバーグを入れて、豪華さアップ!
使用する冷凍食品
材料(5人分)
- 卵7個
- エリンギ1本半
- タマネギ小1個
- バターまたはマーガリン(炒め用)25g
- サラダ油(炒め油)小さじ2
- 塩こしょう少々
- キュウリ(付け合わせ)1/2本
- プチトマト(付け合わせ)5個
エリンギは厚さ5mm、幅2-3cmのスライスに,タマネギは粗みじんにします。
コーンほうれん草ハンバーグは袋の表示を参考にレンジで解凍します。
ボウルに卵を割り入れ、混ぜます。卵白はなるべく箸でつまんで切ります。
フライパンにサラダ油を入れて、1を炒め、薄く塩こしょうします。しんなりしたら一度取り出します。
フライパンにバター(またはマーガリン)を溶かし、卵液を入れ、4を入れ軽く混ぜます。その後コーンほうれん草ハンバーグを入れ、包みます。
付け合わせの野菜を添えて盛り付け、完成です。
上手に作るコツ
フライパンに卵液を入れてエリンギとタマネギを入れたら、軽くかき混ぜたほうが、すが入らず柔らかく仕上がります。付け合わせの野菜はなんでもOKです。キノコもエリンギ以外にシメジでも生シイタケでも舞茸でも、冷蔵庫にある物でOK。お好みでケチャップやソースをかけて下さい。
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