ひじき煮と鯖の混ぜごはん
鯖缶とひじきでたっぷり栄養がとれるご飯です。お弁当にもオススメです。
使用する冷凍食品
- お弁当を彩る 6種の和惣菜ひじき煮1カップ
材料(1人分)
- ご飯1膳
- 鯖の水煮缶1切れ

ひじき煮は表示の通り電子レンジで加熱する。ご飯に鯖、鯖缶の汁少々、レンジをしたひじき煮を混ぜる。

お茶碗に盛ります。できあがりです。
上手に作るコツ
鯖は細かくなるように混ぜた方が美味しいです。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
鯖缶とひじきでたっぷり栄養がとれるご飯です。お弁当にもオススメです。

ひじき煮は表示の通り電子レンジで加熱する。ご飯に鯖、鯖缶の汁少々、レンジをしたひじき煮を混ぜる。

お茶碗に盛ります。できあがりです。
鯖は細かくなるように混ぜた方が美味しいです。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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