マイページほうれん草とシーチキンのアレンジ☆チジミ
ほうれん草バター炒めとシーチキンで簡単オリジナルチジミの出来上がり♪
使用する冷凍食品
材料（2人分）
- シーチキン1缶
- ネギ40g
- 卵1個
- 米粉（小麦粉）40ｇ
- 水20cc
- マヨネーズ大さじ1/2
- 塩少量
- ごま油少量
- ポン酢適量
ボウルに卵、米粉、水、マヨネーズ、塩を加え混ぜる。
ネギを小口切りにする。
記載通りに解凍したほうれん草バター炒めとシーチキンとネギを①のボウルに混ぜる。
中火にし、フライパンにごま油をひき、熱し、具材を薄めに流し込む。
火が半分通ったら、ひっくり返し、5分ほど焼く。
4センチ角ぐらに切る。 ポン酢を小皿にいれ、完成(^^)
上手に作るコツ
お好み焼きより、薄めに焼くとチジミ感がアップします。 ポン酢にラー油を入れても美味しいと思います♪
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