レタス入りかにシューマイ炒飯
ごま油で生姜を炒め、干し貝柱スープの素を使用した香り豊かな炒飯です。かにシューマイが炒飯によく合います。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 卵1個
- 薬味ネギ10g
- レタス30g
- 生姜3g
- 温かいご飯140g
- 干し貝柱スープの素小さじ5分の1
- 塩少々
- コショウ少々
- 醤油少々
- ごま油大さじ1

レタスは洗ったら水分を取り一口大に手でちぎります

薬味ネギは3mm程の幅に切ります。

生姜は皮をむいてみじん切りにします。
かにシューマイは袋の裏の指示に従い温め、半分に切ります。

卵はよく混ぜます。

フライパンにごま油と生姜を入れ中弱火で炒めて香りがたったら、卵とご飯を入れて、濡れた木しゃもじで切るように炒めパラパラにします。

干し貝柱スープの素、コショウを全体にふりかけ、鍋肌に醤油を落とし混ぜ合わせ味をみてから塩を使い味を調整し、良ければ薬味ネギ、シューマイを入れて更に軽く炒め、火からおろす直前にレタスを加えて出来上がりです。
上手に作るコツ
大きいフライパンで炒めるとご飯がパラッとしやすいです。
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