カレー味のおからサラダ
おからのアレンジレシピ。いつもの料理を一工夫♪
使用する冷凍食品
- カップに入ったプチカレー1カップ
材料(1人分)
- おからパウダー 5g
- 水 20g
- マヨネーズ 小匙2
「カレー」は袋の表示に従い解凍する。

おからパウダーに水を加えて混ぜる。

Step2にマヨネーズとカレーを加えて和える。

盛り付けて完成。
上手に作るコツ
サンドイッチの具にもおすすめです。
ありがとうの声
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おからのアレンジレシピ。いつもの料理を一工夫♪
「カレー」は袋の表示に従い解凍する。

おからパウダーに水を加えて混ぜる。

Step2にマヨネーズとカレーを加えて和える。

盛り付けて完成。
サンドイッチの具にもおすすめです。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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