マイページひじきのオムライス
これなら子供もひじきをパクパク食べてくれます！
使用する冷凍食品
材料（3人分）
- 白ご飯250ｇ
- 玉ねぎ2分の1個
- 人参2分の1個
- ウィンナー2本
- ケチャップ適量
- 塩胡椒少々
- たまご1個
玉ねぎ、人参、ウィンナーを細かく切る
たまごを溶く
温めたフライパンに油を引いてたまごを流し込み薄焼きたまごを作る
焼けたら、アルミホイルに焼いた向きのままたまごを乗せる
フライパンを再び熱して、玉ねぎ、人参、ウィンナーを炒める
⑤にひじきを凍ったまま入れて炒める
⑥に白ご飯を入れて炒める
⑦に、ケチャップを大さじ1ほど入れて混ぜる
ケチャップが混ざったらお皿にご飯を盛り、アルミホイルに乗せたたまごを上から乗せる、ケチャップをお好みでかけたら出来上がり！！
上手に作るコツ
玉子はやぶれやすいので気をつけて下さい。ご飯に混ぜるケチャップは少なめにしています、お好みで増やしてもオーケーです。
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