青海苔香るちくわ炒飯
卵とネギで簡単に炒飯ができます。 ちくわの天ぷらなのでコクもあって青海苔がいい仕事をしてくれます♪
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- ごはん1杯
- 卵1個
- ネギ適量
- 塩コショウ少々
- 醤油少々
- サラダ油少々
- ごま油少々

ちくわは表示通り温める。

ちくわは小さく切ってネギはみじん切り、卵は割りほぐす。

サラダ油の上に卵を入れ炒り卵にしてお皿にあけておく。

ゴマ油にネギを炒める。

温かいごはん、ちくわを入れて炒める。

卵を戻し入れ塩コショウする。 鍋肌に醤油を垂らしてさっと炒める。

完成。
上手に作るコツ
全て素早く炒めるようにして下さい。
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