ひじきご飯のTKG
一工夫を加えるだけでひと味違った卵かけご飯になります。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- ご飯茶碗1杯
- 卵1個
- 醤油大さじ1
- オリーブオイル大さじ1

茶碗にご飯をよそい、表示通りに解凍したひじきの煮つけを混ぜます。

真ん中にくぼみを作り卵を割り入れます。
醤油とオリーブオイルをかけたらできあがり!
上手に作るコツ
オリーブオイルは香りが良いのでエキストラバージンがおすすめです。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
一工夫を加えるだけでひと味違った卵かけご飯になります。

茶碗にご飯をよそい、表示通りに解凍したひじきの煮つけを混ぜます。

真ん中にくぼみを作り卵を割り入れます。
醤油とオリーブオイルをかけたらできあがり!
オリーブオイルは香りが良いのでエキストラバージンがおすすめです。
ありがとうの声はまだありません。
材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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