しょうが焼きでカラフルライス
しょうが焼きと一緒に、野菜をたっぷり食べれる一品にしました。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- ご飯200グラム
- もやし50グラム
- ほうれん草50グラム
- 人参20グラム
- ミニトマト3個
- ごま油大さじ1
- 塩こしょう小さじ1

豚のしょうが焼きは、パッケージ記載の方法で調理します。

フライパンにごま油を熱します。

野菜、卵を入れます。野菜は、塩こしょうで炒め、目玉焼きにも塩こしょうをふります。

お皿にご飯を入れます。

豚のしょうが焼きを広げてのせます。

しょうが焼きの周りに野菜を入れます。

目玉焼きとミニトマトをのせて、出来あがりです。
上手に作るコツ
フライパンは、大きめのものを使用し、野菜も、目玉焼きも、一緒に作ると早く出来ます。
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