いか天入り豆腐
うま味ぎっしり。ごはんにのせてもGood!
使用する冷凍食品
- いかの天ぷら1個
材料(2人分)
- 卵 Sサイズ1個
- マヨネーズ 小匙1
- 豆腐 65g
- 青のり(☆) 適量
- 小エビ(☆) 大匙1
- 砂糖(☆) 小匙3分の1
- 醤油(☆) 少々
- 塩コショウ(☆) 適量
- 油 適量
豆腐は水切りをしておく。

いか天は袋の裏の表示に従い電子レンジで解凍し、薄く切っておく。

卵にマヨネーズを加えてよくとき、少量の油をフライパンにひき、煎り卵を作る。

豆腐を加えて炒めたら、いか天と(☆)を加えて炒める。味見をして味を整える。

皿に盛り付けて完成。
上手に作るコツ
丼にするなら1人前の量になります。
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