お麩コンソメスープ

お麩コンソメスープの完成写真

パンは使わずお麩を使います。見た目のおしゃれなヘルシーレシピ。

れしぴ提供:キッチンアッコさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • 玉ねぎのみじん切り 30g
  • 麩 適量(カップの表面に浮かぶ程度)
  • とろけるチーズ2枚
  • コンソメ 4.5g
  • 水 300ml
  • 油 適量
  • パセリ適量
  1. フライパンに油を熱し玉ねぎのみじん切りを炒める。玉ねぎが透明になったら水と短冊ベーコン、コンソメを加え温める。

  2. 耐熱容器に麩を並べ、麩がしめる程度にStep1のスープを加える。

  3. 麩の上にとろけるスライスチーズをかぶせる。2人分なので、2セット作る。

  4. トースター(またはグリル)でこんがり焦げ目がつくまで焼く。

  5. スープカップにStep1のコンソメスープを注ぎ、スライスチーズの乗った麩をのせる。パセリを散らし完成。

上手に作るコツ

お麩のはカップの表面を覆う量を使います。大きな麩なら1個(×2人分)でもよいでしょう。

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