ほうれん草のまぜおにぎり

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ほうれん草で、鉄分補給にぴったり！バターの香り引き立つ、混ぜおにぎりです。

れしぴ提供：まみぞおさん

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   バター炒めほうれん草を表示の通りレンジにかけます。

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   熱したフライパンにサラダ油をひき、といた卵を流し入れる。固まってきたら混ぜ、いり卵を作る。

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   ごはんに、バター炒めほうれん草といり卵を加えて、優しく混ぜます。

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   かつお節としょうゆと塩を加えて、さっと混ぜ合わせます。

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   混ぜ合わせたごはんを二等分にして、三角に握り、おにぎりの完成です。