お弁当にも!磯辺揚げのはんぺん焼き
お弁当や朝食向きのレシピです。
使用する冷凍食品
材料(1~2人分)
- はんぺん 1枚(小サイズ40g)
- 片栗粉 (☆)小匙1
- マヨネーズ (☆)小匙1
- 粉チーズ (☆)10g
- 付け合せの野菜適量

「ちくわの磯辺揚げ」は袋の表示に従い解凍し、みじん切りにする。

ビニール袋にはんぺんをちぎって入れる。Step1のちくわと(☆)を入れ、袋の上からつぶし混ぜる。

なめらかになるまで混ぜる。食べやすいサイズに形を整える。

フライパンに油をひき、はんぺんをのせて蓋をして弱火にかける。
1分くらいしたら一度蓋を開けて焼き具合を確認する。

軽く焦げ目がついていたら、ひっくり返して蓋をして同様に焼く。

付け合せの野菜とともに皿に盛りつけて(または冷ましてお弁当に入れて)完成。
上手に作るコツ
Step2でもし混ざりにくい場合は、袋を台の上に置いて手で圧をかけ、潰しながら混ぜると簡単に混ざります。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。





