マイページイカ天の卵とじ
いかの天ぷらを卵でとじました。 お肉よりヘルシーでごはんにのせたらイカ天どんぶりになります♪
使用する冷凍食品
- いかの天ぷら１個
材料（1人分）
- 玉ねぎ1/4個
- 卵１個
- 青ネギ少々
- 麺つゆ大さじ1
- 水大さじ1
イカは適当な大きさに切り、表示通りに温める。
フライパンに麺つゆ、水を入れ沸騰したところに玉ねぎを入れて軽く煮る。
イカを入れて1分程度味が入るまで煮る。
煮えたところに溶き卵をかけて火を止める。 最後に切ったネギをのせて完成！
上手に作るコツ
卵を入れたらあまり火を通しすぎず、半熟ぐらいがオススメです♪
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