みそかつでスティックおにぎり
どてみそかつを3等分に切ってスティックおにぎりにしました。野菜やたまごサラダが入っていて具沢山のおにぎりです。
使用する冷凍食品
- どてみそかつ1個
材料(1人分)
- ごはん茶碗半分くらい
- たまご1個
- マヨネーズ大2
- 韓国海苔9枚

たまごを茹でてマヨネーズを入れたまごサラダを作る。

人参を千切りにして500wで1分30秒チンして柔らかする。

ラップの上に海苔を敷き詰める。

茶碗半分くらいのご飯をのせる。

1/3に切ったみそかつをのせる。

隙間にたまごサラダをのせ、横に人参の千切りをのせる。

手前からラップごと巻く。 10分くらいなじませてから包丁で切る。

お皿にもって出来上がり
上手に作るコツ
ラップを使うことによって巻きやすくなります。スティック状に巻くと食べやすくなります。 海苔は韓国海苔を使っていますが焼き海苔でもかまいません。
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