オクラとトマトのさっぱり和え
トマトと合わせてさっぱり食べれる一品です(^ ^)
使用する冷凍食品
- そのまま使える きざみオクラトマトと同量
材料(1人分)
- トマト小1個
- めんつゆ大さじ2
- 砂糖小さじ1
- ごま油小さじ1

とまとは一口大にカットします。

記載通りにレンジで解凍したオクラとめんつゆ・砂糖・ごま油を合わせます。

お皿に盛って出来上がり!
上手に作るコツ
かためのトマトを選んだ方が良さそうです!
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
トマトと合わせてさっぱり食べれる一品です(^ ^)

とまとは一口大にカットします。

記載通りにレンジで解凍したオクラとめんつゆ・砂糖・ごま油を合わせます。

お皿に盛って出来上がり!
かためのトマトを選んだ方が良さそうです!
ありがとうの声はまだありません。
材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.