栗かぼちゃのレンジ鶏肉そぼろあんかけ

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甘くてホクホクとした美味しい栗かぼちゃに、電子レンジで作った鶏そぼろあんをかけてます。 美味しいです！

れしぴ提供：ラッキーさん

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   栗かぼちゃを表示の通り電子レンジで加熱する。

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   耐熱容器に醤油、みりん、だしの素、片栗粉、水を加えよく混ぜる。

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   鶏ひき肉を加えてよく混ぜ、電子レンジ500w 2分加熱する。

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   ③をレンジから出してよく混ぜる。 （半分火が通った状態です。）

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   ④を再び電子レンジ500w 1分加熱し、よく混ぜる。 全体に火が通っていなければ30秒追加する。

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   栗かぼちゃに⑤をかけたら完成！ （糸唐辛子をかけてます。）