ブロッコリーとサーモン、ポテトのオーブン焼き

• 
• 

ガーリックのきいたブロッコリーをサーモンと一緒にお召し上がり下さい。

れしぴ提供：あんさん

• ポスト
• シェアする
• LINEで送る

1. 1

   ブロッコリーは袋の裏の指示に従い解凍し、水分をしっかりとってから半分に切り、ガーリックパウダー、塩、オリーブオイルを混ぜます。

2. 2

   ポテトはよく洗い、半分に切ってから5mm幅にスライス。水に10分さらし、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。（芽があるときは取り除き、皮が厚かったり緑ががっているときは、しっかり皮をむいて下さい）

3. 3

   フライパンにバターとポテトを入れて火をつけ、焼きめがつくまで中強火で炒めます。焼色がついたら火を止めてマジックソルトとコンソメを絡めます。

4. 4

   サーモンは麺つゆを全体につけて10分置き、表面をキッチンペーパーで拭いてからマヨネーズを絡め、耐熱容器の中央に置きます。

5. 5

   サーモンの入った器の手前にポテトを並べ、奥にブロッコリーを入れます。200度のオーブンで20分焼いて出来上がりです。