いか天たまごパン
柔らかくて甘辛いタレが美味しいいかの天ぷらを、スクランブルエッグと挟んだロールパンです。 美味しいです!
使用する冷凍食品
- いかの天ぷら2本
材料(1人分)
- 卵1個
- バターロール2個
- 玉ねぎ 小1/4玉
- 海塩少々
- オリーブオイル大さじ1
いかの天ぷらは表示の通り電子レンジで加熱する。 玉ねぎをスライサーで薄く切る。

卵をよく溶いて海塩を混ぜる。
中火でよく温めたフライパンにオリーブオイルをひく。
フライパンに卵を入れ箸を軽く回し、30秒程度で火を止める。

フライパンの余熱で卵に火を通し、器に移す。

バターロールに切り込みを入れ、⑤のスクランブルエッグを入れる。

玉ねぎスライスを置く。

いかの天ぷらをのせたら完成! (仕上げにごまをのせてます)
上手に作るコツ
【簡単】10分で作れます!
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