いか天たまごパン

いか天たまごパンの完成写真

柔らかくて甘辛いタレが美味しいいかの天ぷらを、スクランブルエッグと挟んだロールパンです。 美味しいです!

れしぴ提供:ラッキーさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 卵1個
  • バターロール2個
  • 玉ねぎ 小1/4玉
  • 海塩少々
  • オリーブオイル大さじ1
  1. いかの天ぷらは表示の通り電子レンジで加熱する。 玉ねぎをスライサーで薄く切る。

  2. 卵をよく溶いて海塩を混ぜる。

  3. 中火でよく温めたフライパンにオリーブオイルをひく。

  4. フライパンに卵を入れ箸を軽く回し、30秒程度で火を止める。

  5. フライパンの余熱で卵に火を通し、器に移す。

  6. バターロールに切り込みを入れ、⑤のスクランブルエッグを入れる。

  7. 玉ねぎスライスを置く。

  8. いかの天ぷらをのせたら完成! (仕上げにごまをのせてます)

上手に作るコツ

【簡単】10分で作れます!

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