肉野菜いため

肉野菜いための完成写真

いんげんと人参を加えると、色合いがきれいな野菜炒めになります。

れしぴ提供:キッチンアッコさん

使用する冷凍食品

材料(2~3人分)

  • 豚バラ肉60g
  • もやし70g
  • 人参20g
  • ウェイパー2g
  • 塩コショウ適量
  • ごま油小匙1
  1. 「いんげん」は袋の裏の表示に従い解凍し、キッチンペーパーで水分を取り除いておく。

  2. いんげんを斜め切りにし、大きさをそろえる。

  3. 人参は千切りにし、豚バラ肉は食べやすいサイズに切っておく。

  4. フライパンで豚ばら肉を炒める。肉の油が出てきたら、人参を加え炒める。

  5. さらにごま油、もやしといんげんを加えさっと炒めたら、ウェイパーと塩コショウで味付けをする。味見をして塩コショウの量を調整する。

  6. 盛り付けて完成。

上手に作るコツ

強火でさっと仕上げるのがコツです。弱火で野菜を炒めると水分が出てしまいます。

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