コーンとごぼうのサラダ

コーンとごぼうのサラダの完成写真

食物繊維の沢山とれるレシピです。

れしぴ提供:キッチンアッコさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • ごぼう30g
  • マヨネーズ小匙2
  • からし適量
  • 塩コショウ適量
  1. 「スイートコーン」は袋の裏の表示に従い解凍し、キッチンペーパーで水分を取り除いておく。

  2. ごぼうはささがきにしてしばらく水に浸し、ザルにあげておく。

  3. 熱湯にStep2のごぼうを入れさっと湯がき、ザルにあげておく。

  4. 塩コショウ以外の全ての材料を混ぜ合わせる。味見をして、必要であれば塩コショウを加える。器に盛り付け完成。

上手に作るコツ

スイートコーンはしっかりと水分を取り除いておきましょう。

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