コーンとごぼうのサラダ
食物繊維の沢山とれるレシピです。
使用する冷凍食品
- スイートコーン30g
材料(2人分)
- ごぼう30g
- マヨネーズ小匙2
- からし適量
- 塩コショウ適量
「スイートコーン」は袋の裏の表示に従い解凍し、キッチンペーパーで水分を取り除いておく。
ごぼうはささがきにしてしばらく水に浸し、ザルにあげておく。
熱湯にStep2のごぼうを入れさっと湯がき、ザルにあげておく。

塩コショウ以外の全ての材料を混ぜ合わせる。味見をして、必要であれば塩コショウを加える。器に盛り付け完成。
上手に作るコツ
スイートコーンはしっかりと水分を取り除いておきましょう。
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