やきとり蓮根きんぴら

やきとり蓮根きんぴらの完成写真

シンプルな蓮根きんぴらを多めに作り作り置きしておけば、食べたいときにやきとりを温めて軽く混ぜれば出来上がり。

れしぴ提供:ito-yaさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 蓮根1本
  • みりん大さじ1
  • 醤油大さじ1弱
  • 水100cc
  • 一味唐辛子などの薬味お好みで
  1. やきとりをパッケージに記載の通りに解凍する。 蓮根の皮を剥き、3~5㎜位の輪切りにする。 切った蓮根を水にさらしてアク抜きをする。 蓮根の水をきる。

  2. 温めたフライパンにゴマ油と蓮根をいれて炒める。3分位炒めたら、キッチンペーパー等で余分な油を拭き取る。 みりん・醤油・水を入れる。

  3. 菜箸などで混ぜながら煮詰める。 水分が減って来たら火を止める。

  4. やきとりを食べやすい大きさに切り、お好きな量の蓮根と混ぜる。

  5. 一味唐辛子などの薬味をお好みでふりかけたら出来上がり。 残った蓮根きんぴらは冷蔵庫で保存して下さい。

上手に作るコツ

お子さまにはそのままで。 一味や七味をかけてピリ辛にしたら大人の味になります。

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