ブロッコリーの塩昆布和え
調味料は塩昆布だけの簡単レシピです。 あと一品という時や、箸休めに最適です。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- ミニトマト1個
- 塩昆布少々
- ゴマ少々

ブロッコリーは流水で解凍する。 水分を取る為、軽く絞っておく。食べやすい大きさに割いておく。

プチトマトは1/4にカットしてブロッコリー、塩昆布と和える。最後にゴマをふりかけて完成。
上手に作るコツ
ブロッコリーに水分があるので軽く絞って下さい。
ありがとうの声
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調味料は塩昆布だけの簡単レシピです。 あと一品という時や、箸休めに最適です。

ブロッコリーは流水で解凍する。 水分を取る為、軽く絞っておく。食べやすい大きさに割いておく。

プチトマトは1/4にカットしてブロッコリー、塩昆布と和える。最後にゴマをふりかけて完成。
ブロッコリーに水分があるので軽く絞って下さい。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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