おまめのミネストローネ

おまめのミネストローネの完成写真

栄養いっぱいのミネストローネの仕上げに枝豆を追加して、ボリューム感のあるスープに♪

れしぴ提供:みさとさん

使用する冷凍食品

材料(5人分)

  • 玉ねぎ1個
  • 人参1本
  • 白菜2枚
  • にんにく1個
  • ジャガイモ1個
  • えのき1株
  • トマトの水煮1缶
  • 水500cc
  • コンソメキューブ1個
  • 塩・胡椒適宜
  • オリーブオイル大さじ2
  • ベーコン30g
  1. 全ての野菜とにんにく、ベーコンをみじん切りにし、オリーブオイルを入れたお鍋で6〜7分炒めたら、分量の水を入れて沸騰させアクをすくう。

  2. トマトの水煮とコンソメキューブを入れコトコトと弱めの中火で30分ほど煮る。塩胡椒で味を整えてミネストローネは出来上がり。

  3. えだ豆を表示通り解凍してさやから出しておく。

  4. 器によそったスープの上にえだ豆をひとつかみ分づつ散らして出来上がり。 お好みでパルメザンチーズを振っても美味しいです。

上手に作るコツ

えだ豆は煮込まず、最後に散らした方が色も綺麗で栄養価も失われません。

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