野菜たっぷり♪焼きうどん

野菜たっぷり♪焼きうどんの完成写真

野菜たっぷりで栄養満点

れしぴ提供:るかたんさん

使用する冷凍食品

材料(3人分)

  • にんじん1/2本
  • キャベツ1/4玉
  • エリンギ2〜3本
  • 豚肉100g程度
  • かつお節適量
  • マヨネーズ大さじ2
  • 市販のめんつゆ大さじ6
  • はちみつ小さじ2
  • おろししょうが小さじ1
  • ごま油大さじ2
  1. キャベツとエリンギは乱切り、にんじんはいちょう切りにします。

  2. フライパンにごま油をひき、強火で豚肉を炒め、色が変わったら切った野菜を入れ炒め、弱火で蓋をして2分程蒸し焼きにします。

  3. うどんを各1分ずつレンジで温めてからフライパンの具の上に、ほうれん草と共に入れ、更に蓋をして1分程蒸します。

  4. マヨネーズ、めんつゆ、はちみつ、しょうがを混ぜたものを投入し、強火にして具材と混ぜます。

  5. 全体に絡めたら、器に盛り、かつお節をかけます。

上手に作るコツ

火力調整に注意すれば◎ 野菜はお好みで♪

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