野菜たっぷりあんかけ炒飯

野菜たっぷりあんかけ炒飯の完成写真

生姜の香りがアクセント

れしぴ提供:株式会社ニチレイフーズさん

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使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • エリンギ50g
  • アスパラ20g
  • 人参10g
  • しいたけ2個
  • しょうが(すりおろし)一片分
  • ごま油小さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 片栗粉小さじ1/2
  • 小ねぎ(みじん)大さじ1
  1. エリンギ、アスパラを斜め薄切り、人参を短冊切り、しいたけを薄切りにする。

  2. しょうがをすりおろし、小ねぎを小口切りにする。水200mlに鶏ガラスープの素を溶かす。

  3. フライパンを熱してごま油を入れてSTEP1を炒める。

  4. 野菜に油が回ったら、鶏ガラスープを入れて少し煮て、生姜のすりおろしとしょうゆを入れて味を整える。

  5. STEP4に水溶き片栗粉を加えて、とろみをつける。「本格炒め炒飯®」を電子レンジで加熱する。

  6. 「本格炒め炒飯®」にあんかけをかけて小ねぎを散らす。

上手に作るコツ

あんのとろみがあるので食欲のない時も食べやすいです。

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