花椒のきいた鶏とナスの炒め物温玉のせ

花椒のきいた鶏とナスの炒め物温玉のせの完成写真

しびれる辛さの花椒とごま油のコクが美味しい、ひき肉の炒め物です。 ご飯にかけて温泉卵をのせて、スプーンで混ぜて食べても美味しいです。 10分ほどで作れる即席メニューです。

れしぴ提供:ラッキーさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 鶏ひき肉100g
  • ネギのみじん切り少々
  • ししとう (なくても大丈夫です)少々
  • 花椒ひとつまみ
  • チリフレークまたは一味唐辛子ひとつまみ
  • 醤油小さじ1
  • ごま油小さじ2
  • ★卵 温泉卵用1個
  • 温かいご飯1膳
  1. カットなすは表示の通り電子レンジで加熱する。 ししとうはカットしておく。

  2. フライパンにごま油、花椒、チリフレークを入れ、中火にかける。 (写真は倍量です)

  3. フライパンが温まってきたらひき肉を炒める。

  4. ひき肉の色がピンクから白に変わってきたら、ネギのみじん切り、ししとう、カットなすを入れ炒める。

  5. 全体に火が通ったら、醤油で味をつけ、火を止める。

  6. 温泉卵 茶碗に半分ほどの水を入れ、卵を落とし、電子レンジ500w 1分加熱すると出来上がります。

  7. ご飯に⑤の炒め物と⑥の温泉卵を盛り付けたら完成! 仕上げに糸唐辛子をのせてます。

上手に作るコツ

【簡単】10分で作れます!

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