旨だれ唐揚げの野菜炒め

旨だれ唐揚げの野菜炒めの完成写真

白米が美味しく食べられる、パパっと作れるおかずです。

れしぴ提供:あんさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • もやし100g
  • 人参20g
  • ピーマン20g
  • しめじ20g
  • 鶏ガラスープの素小さじ4分の1
  • 砂糖小さじ4分の1
  • 塩適量
  • コショウ適量
  • ごま油小さじ1
  1. から揚げは袋の裏の指示に従って温め、半分にカットします。

  2. もやしは洗って水切リします。しめじは石づきや根本の硬い部分は取ります。ピーマンは5mm幅の千切りにします。人参はピーマンの長さと同じくらいになるよう5mm幅で斜めに切リ寝かせて2mm幅の千切りにします。

  3. フライパンにごま油を入れて人参、ピーマン、しめじを炒めます。野菜の表面に火が通ったらもやしを入れて混ぜ合わせ、鶏ガラスープの素、砂糖、塩、コショウを入れて30秒程炒め、から揚げを加えて更に30秒程炒めます。

  4. 火が通りすぎないうちに手早く皿に盛り付けます。

上手に作るコツ

火加減は中火か中弱火で大丈夫です。炒め足りないと思ったら、から揚げを加えてから火力を強めて下さい。

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