なすとチキンの味噌和え
ナスの甘みが引き立つ簡単料理です
使用する冷凍食品
- 切れてる!サラダチキン15g
材料(1人分)
- ナス2分の1個
- 市販の田楽味噌10g
- 胡麻油小さじ1
- 胡麻少々
- 胡瓜 飾り適量

ナスは一口大に切ります

チキンはレンジで解凍し細く切ります

ナスを180度の油で1分ほど揚げます

ナス、チキン、田楽味噌、胡麻油を入れ混ぜます

皿に盛り付け、胡麻と胡瓜を飾ります
上手に作るコツ
揚げたナスはしっかりと油をきって使用してください
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ナスの甘みが引き立つ簡単料理です

ナスは一口大に切ります

チキンはレンジで解凍し細く切ります

ナスを180度の油で1分ほど揚げます

ナス、チキン、田楽味噌、胡麻油を入れ混ぜます

皿に盛り付け、胡麻と胡瓜を飾ります
揚げたナスはしっかりと油をきって使用してください
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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