ごろっと磯辺揚げ、おかかおむすび

ごろっと磯辺揚げ、おかかおむすびの完成写真

具がごろっと大きくて満足感のあるおむすびです。

れしぴ提供:あんさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 冷凍枝豆ふさつきで30g
  • 鰹削り節(小袋パック)4g
  • 砂糖小さじ1
  • 醤油小さじ1
  • 酒小さじ1
  • 白ごま小さじ1
  • ご飯200g
  1. 枝豆はレンジにかけたらふさから身を取り出します。

  2. 鍋かフライパンに枝豆、鰹節、砂糖、醤油、酒、白ごまを入れて火にかけ、水分をとばします。(カリカリにしないでソフトな状態にします)

  3. 磯辺揚げを袋の裏の指示に従い温め、縦と横に十字にカットします。(イチョウの形にします)

  4. ボールにご飯とおかかを入れて、枝豆が崩れないようにしながら均等に味が馴染むまで混ぜます。

  5. 磯辺揚げを崩さないようざっくり合わせます。

  6. ラップ2枚を広げた上にご飯を2分の1ずつのせて、磯辺揚げを潰さないようにやんわりとおむすびの形に整えます。

上手に作るコツ

鰹節やごまを焦がさないように常にかき混ぜ続けて下さい。火加減にもよりますが、1分かからないくらいで水分が飛びます。

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