ごろっと磯辺揚げ、おかかおむすび
具がごろっと大きくて満足感のあるおむすびです。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 冷凍枝豆ふさつきで30g
- 鰹削り節(小袋パック)4g
- 砂糖小さじ1
- 醤油小さじ1
- 酒小さじ1
- 白ごま小さじ1
- ご飯200g
枝豆はレンジにかけたらふさから身を取り出します。

鍋かフライパンに枝豆、鰹節、砂糖、醤油、酒、白ごまを入れて火にかけ、水分をとばします。(カリカリにしないでソフトな状態にします)
磯辺揚げを袋の裏の指示に従い温め、縦と横に十字にカットします。(イチョウの形にします)

ボールにご飯とおかかを入れて、枝豆が崩れないようにしながら均等に味が馴染むまで混ぜます。

磯辺揚げを崩さないようざっくり合わせます。
ラップ2枚を広げた上にご飯を2分の1ずつのせて、磯辺揚げを潰さないようにやんわりとおむすびの形に整えます。
上手に作るコツ
鰹節やごまを焦がさないように常にかき混ぜ続けて下さい。火加減にもよりますが、1分かからないくらいで水分が飛びます。
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