妊婦の間食　～アジアン焼きそば　89kcal

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アジアン焼きそばも低カロリー♪ 体重制限を気にする妊婦さま！お腹いっぱいローカロリーのメニューになります。お試しください。受験勉強中のお子様のお夜食にもおすすめします。 ※パスタのかわりにこんにゃく麺を使用しています。

れしぴ提供：キッチンアッコさん

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   こんにゃく麺はさっと水洗いをし、ザルにあげておく。舞茸は食べやすいサイズにカットしておく。

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   フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火で加熱する。

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   中火にして凍ったままの肉入りカット野菜と舞茸を入れ炒める。

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   弱～中火にしてこんにゃく麺、ナンプラーを入れたら一度混ぜ、蓋をして１～２分蒸す。

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   塩コショウとレモン汁で味を整える。

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   皿に盛り付け完成。