甘辛ほうれん草のコーン炒め
子どもの好きな味付け☆スピードレシピです。
使用する冷凍食品
- スイートコーン50g
材料(2人分)
- ほうれん草80g
- 油大匙1
- 砂糖小匙2
- 醤油小匙1
- 塩コショウ適量
「スイートコーン」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。

ほうれん草は洗いざく切りにする。
フライパンに油を熱し強火でほうれん草とスイートコーンを炒める。
すぐにほうれん草の色が変わるので、砂糖を入れ全体に混ざったところで火を止める。
フライパンが熱いうちに醤油を加えて和える。

味見をして塩コショウを加え、味を調整する。

皿に盛り付け完成。
上手に作るコツ
炒める時間はごくわずかです。フライパンにほうれん草とコーンを入れたらスピーディに作業しましょう。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。





