チキンサラダと人参の昆布和え

チキンサラダと人参の昆布和えの完成写真

ニチレイ サラダチキンと人参に塩昆布を加えてナムル風に味付けしました。

れしぴ提供:ぐるまん食堂さん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • ☆薄口しょうゆ小さじ1/2
  • ☆ごま油小さじ2
  • ☆すりごま大さじ1
  • 塩昆布6g
  • ニンジン80g
  1. 人参は千切りにし、耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで2分間加熱する。

  2. ニチレイ サラダチキンは耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで1分間加熱し、千切りにする。

  3. ボウルに①と②を入れ、☆の材料をいれて全体に味をなじませる。塩昆布を全体に混ぜて完成。

上手に作るコツ

500Wの電子レンジ使用しました。加熱時間はご使用のレンジに準じ時間の調節をしてください。 人参は少し硬さが残っているほうが、食べた時に甘味が強くなりますが、お好みの柔らかさで作ってください。

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