サラダチキンの貝割れ巻き
お弁当の一品に最適です
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- カイワレ20g
- マヨネーズ適量
- ミニトマ 飾り一個
- 人参 飾り適量

カイワレは下を切り落とし、洗います

チキンをレンジで解凍し、マヨネーズ、カイワレを乗せ、つまようじで留めます

皿に盛り付け、ミニトマト、人参を飾ります
上手に作るコツ
平たいチキンを使うと巻き易いです
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お弁当の一品に最適です

カイワレは下を切り落とし、洗います

チキンをレンジで解凍し、マヨネーズ、カイワレを乗せ、つまようじで留めます

皿に盛り付け、ミニトマト、人参を飾ります
平たいチキンを使うと巻き易いです
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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